「骨盤底うるおい体操」日本マタニティ・ヨーガ協会発行、小冊子

大きさB6版、１６ページ

図入りで分かりやすく骨盤底うるおい体操と膀胱引き上げ体操が解説されています。

一部、税込み200円。送料込み380円（スマートレター使用）。
１０部以上は送料なし。