骨盤底うるおい体操講習会

目的

骨盤底の感覚をはっきりと身につけて頂き、ゆるくなった骨盤底を引き締めることができるようになるのが、この講習会の目的です。
産後の方や中高年で骨盤底のゆるみを不安に感じていらっしゃる方にお勧めです。
また、身体的な動きについて指導されていらっしゃる方で、是非、骨盤底についてもっと知りたいとお考えの方も対象です。
講習会は単なる体操の紹介だけでなく、解剖学的・生理学的な見地も踏まえ説明します。

対象

どなたでも

概要

日　程

２０２４年
　６月 ２７日（木）10:00ー12:00 オンライン 受付中
　

講　師

• 日本マタニティ・ヨーガ協会代表　産婦人科医師　森田 俊一

受講料

３，０００円

キャンセル

• 受講料振込後返金不可
• 会員の場合、動画受講可
• 非会員で不参加の場合、次回以降に全額振替にて受講可（開催３回以内）

内　容

10:00－ 10:20　　講義、うるおいとは？　うるおいをつけるには
10:20－10:50　　講義、骨盤底の構造
11:00－11:20　　実技、骨盤うるおい体操
11:20－11:40　　実技、骨盤底の触知
11:40－12:00　　質疑応答

当オンライン講座の特典

会員の場合は、後日の動画受講が可能。 非会員の場合は、当日のオンライン受講のみ。
会員の場合、オンライン講座参加後、２週間限定でのYouTube録画の配信があります。

単位

会員の場合、０.５単位付与

定員

定めておりませんが、参加者が余りにも多い場合はZoom入場を制限する場合がございます。

接続環境

パソコンの場合

• インターネットに接続できる環境にあること
• Zoomアプリのインストール（必須※）
• カメラやマイクの設備（もしくは、スマートフォンとの2台接続）

Zoom ダウンロードセンター
※ 各種ブラウザからの接続は接続状態が不安定になりやすいことから、必ずアプリをインストールしてください。

スマートフォン・タブレットの場合

• インターネットに接続できる環境にあること（Wi-Fi環境推奨）
• Zoomアプリのインストール

Zoom ダウンロードセンター｜Zoomモバイルアプリ

受講までの流れ