目的

当協会ではマタニティ・ヨーガをされておられる方に産後のヨーガの講習会を開催しております。
後半は、骨盤底うるおい体操と内閉鎖筋ワークを行います。骨盤底の理解だけでなく、実際に自分で骨盤底を感じていただくことを目的としています。
→ 過去の「産後のヨーガ講習会」の様子(当協会ブログ)

対象

マタニティ・ヨーガ指導者養成ベーシックコース受講 かつ 会員に限る

概要

日 程

2024年
 5月 26日(日) 東京 <開催終了>
 9月  8日(日) 大阪 <開催終了>

講 師
  • 日本マタニティ・ヨーガ協会代表 産婦人科医師 森田 俊一
  • 日本マタニティ・ヨーガ協会指導普及部 助産師(実技講師)
    • 5月 東京 飯島 睦子
    • 9月 大阪 本山 よし子
    •  以降、野澤 昌子
受講料
22,000円
単位数
1単位
内 容

 9:30-12:00 講義、「産後のヨーガ」解説(森田)
 昼食
12:50-14:20 産後のヨーガ実技(飯島)
14:30-15:50 講義、実技、内閉鎖筋ワークと骨盤底うるおい体操(森田)
16:00-16:20 質疑応答

お持ち物
体操着(足首までのものをご着用ください)、筆記用具、大判バスタオル、フェイスタオル、本『産後のヨーガ』

開催場所

開催地 会場 交通機関
東京 三鷹産業プラザ
東京都三鷹市下連雀3-38-4 (Google map)
JR中央線・総武線
三鷹駅南口徒歩7分
大阪 たかつガーデン
大阪府大阪市天王寺区東高津町7-11 (Google map)
近鉄「大阪上本町駅」大阪メトロ
「谷町9丁目駅」徒歩5分

お申込み

受付期間中にお申込みフォームからお申し込みください。

申込開始日
東京 2024年3月11日(月) <終了>
大阪 2024年7月 8日(月) <終了>