産後のヨーガ講習会

目的

当協会ではマタニティ・ヨーガをされておられる方に産後のヨーガの講習会を開催しております。
後半は、骨盤底うるおい体操と内閉鎖筋ワークを行います。骨盤底の理解だけでなく、実際に自分で骨盤底を感じていただくことを目的としています。
→ 過去の「産後のヨーガ講習会」の様子（当協会ブログ）

対象

マタニティ･ヨーガ指導者養成ベーシックコース受講 かつ 会員に限る

概要

日　程

２０２４年
　５月 ２６日（日） 東京 受付中
　９月 　８日（日） 大阪

講　師

• 日本マタニティ・ヨーガ協会代表　産婦人科医師　森田 俊一
• 日本マタニティ・ヨーガ協会指導普及部　助産師（実技講師）
  • 5月 東京　飯島 睦子
  • 9月 大阪　本山 よし子
  • 　以降、野澤 昌子

受講料

２２，０００円

単位数

１単位

内　容

　9:30－12:00　講義、「産後のヨーガ」解説（森田）
　昼食
12:50－14:20　産後のヨーガ実技（飯島）
14:30－15:50　講義、実技、内閉鎖筋ワークと骨盤底うるおい体操（森田）
16:00－16:20　質疑応答

お持ち物

体操着（足首までのものをご着用ください）、筆記用具、大判バスタオル、フェイスタオル、本『産後のヨーガ』

開催場所

お申込み

受付期間中にお申込みフォームからお申し込みください。

申込開始日
東京　２０２４年３月１１日（月）
大阪　２０２４年７月　８日（月）